Chianka z krukamellą

Chianka z pastą z orzechów laskowych
30g nasion chia
75g śmietanki 36%
75g mleka 3,2%
50g krukamelli lajt
15g orzechów laskowych
Śmietankę z mlekiem podgrzać, dodać krukamellę i chwilę zblendować.
Dodać nasiona chia, wymieszać i odstawić na około 15 minut jeśli chcecie jeść na ciepło, lub na dłużej do lodówki jeśli na zimno.
Gotową posypać siekanymi orzechami laskowymi i opcjonalnie polać dodatkową porcją krukamelli.
Makro: 841kcal 78T 20B 20W (brutto!)

Leave a Comment