Ciepła kokosanka

Jeśli brakowało Wam czegoś w stylu ciepłej kaszy manny na mleku, a jesteście fankami kokosowego smaku to przedstawiam, moim zdaniem, najlepszy sposób na użycie mąki kokosowej.

Uwaga, całość jest mocno kaloryczna mimo niewielkiej objętości!

 

Kokosanka

12g mąki kokosowej
10g wiórków kokosowych
100g śmietanki 36%
10g masła
Erytrol do smaku

Wszystkie składniki wrzucić do rondelka i zagotować do zgęstnienia. Jeśli całość szybko zrobi się za gęsta, dodać wody lub więcej śmietanki.
Podawać na ciepło na przykład z mrożonymi owocami jagodowymi.

MAKRO: 544kcal 3B 56T 5W

(makro liczone bez owoców)

Leave a Comment